Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 172.73g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|