Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 110.58g | Prot: 71.18g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Помидоры, KDV Sprint, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Hansdorf Сыр Голландский, Божья Коровка Масло Сливочное 72,5%, Овсянка. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, ИП Угай Салат из Фунчозы, Фруто Няня Пюре с Яблоком, Черникой и Печенье, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Картофельное Пюре. Dinner: Пекинская Капуста, Hansdorf Сыр Голландский, Щедрый Дом Колбаса Вареная, Салат, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Лазовское Биоряженка, ИП Угай Салат из Фунчозы, Дакгомз Творог 2%. Snacks/Other: Pepsi Mango. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
columbine_massacre's Weight History
|