Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 136.38g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Куриная Голень Вареная без Кожи, Инмарко Лама Мороженое с Кусочками Печенья, MCC Trade Company Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи, Beyond Протеин, Молочный Бидончик Творог 9%, Яблоко Желтое, Faberlic Батончик Глазированный Premium Protein Bar Вишня-Миндаль, Увелка Рис Бурый, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Помидоры, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Adal Молоко 2,5%, Energymax Maxilin. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|