Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 79.10g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ватутинки Хлеб Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Голубцы, Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пятерочка Банан, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|