Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 74.73g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Tassimo Капучино, Яичница с сыром. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные , Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Мокко, Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Boombar Candy. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|