Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 85.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 119.25g | Prot: 127.34g | Carbs: 54.48g.
Lunch: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 이마트 아보카도, 바나나, 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Dinner: 코카콜라 제로콜라, 대패삼겹살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 와사비, 연어, 족발. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmbrella13's Weight History
|