Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 29.19g | Carbs: 28.34g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ленивые Голубцы. Dinner: Помидоры, Избенка Страчателла, Просекко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|