Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 94.88g | Prot: 106.81g | Carbs: 53.20g.
Breakfast: 노아베이커리 올리브 치아바타, 펩시 제로슈거 라임향, 롯데마트 피자치즈, 키플 비비큐 미트볼. Dinner: 그림의빵 견과류 식빵, 닥터밀로 블랙와인 키토소스, 소갈비살. Snacks/Other: 그림의빵 올리브 포카치아. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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