Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 93.73g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи из свежей капусты. Dinner: Славянка Степ, Морковь по-Корейски, Лодочки из кабачка и фарша. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|