Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 126.03g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Клубника, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Меренговый рулет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Green Ray Горошек , Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Редис, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Морской Язык. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|