Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 73.55g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Алтайская Буренка Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Булгур (Вареный), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Jim Beam Виски, Водка. Snacks/Other: Салат с Морепродуктами, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|