Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 72.30g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Греческий Салат, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Обычные Блины, Безе, Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|