Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 104.63g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Сладкий Лук, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Dinner: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Сливы, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|