Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 53.27g | Carbs: 246.64g.
Breakfast: Сахар, Чай, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Здоровье Хлеб Полезный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь (Замороженная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Масло Растительное , Лук. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны. Dinner: Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Растительное Масло, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|