Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 127.37g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Авокадо Салат с Индейкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borolg55's Weight History
|