|
18.04.21г прошло 2 мес после родов я скинула 10 кг ещё предстоит скинуть 15 кг
|
70.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 114.07g | Carbs: 210.23g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Чай с Молоком, Финик, Ржаной Хлеб, Плов с Говядиной, Финик, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Чай с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azizaoma's Weight History
|