Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 65.95g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Пятерочка Банан, Кофе. Lunch: Намажь Орех Кокосовая Манна, Пирог шоколадный🍩, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Зеленый Лук, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Персона Майонез Постный, Магнит Редька Зеленая. Dinner: Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Чеснок, Персона Майонез Постный, Грибной суп. Snacks/Other: Магнит Гранат, Помидоры, Болгарский Перец, Плов с булгуром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|