Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 95.57g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Салат с тунцом, Гречка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат с тунцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|