Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 115.17g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Оладьи Творожные, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Оладьи Творожные, Творожное Сырная Запеканка, Куриное Филе под Шубой, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Му-Му Творог 5%, Изюм, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Отец Орех Миндаль Жареный, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой , Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cricketi's Weight History
|