Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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49.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 38.89g | Prot: 65.28g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: 協同乳業 大地と酪農の恵み, ご飯, キューピー マヨネーズ, 半熟ゆで卵, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: パスコ カスタードクリームパン, コストコ ポンデケージョ. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. Snacks/Other: 山崎製パン チーズケーキ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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