Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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80.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 81.88g | Prot: 85.99g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês. Lunch: Liv Up Couve Refogada, Tomates, Seara Polpetone Gourmet, Subway Cebola, Subway Pimentão, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Cozida, Dori Pettiz Amendoim . Dinner: Seara Linguiça de Frango com Bacon . Snacks/Other: Carrefour Requeijão Cremoso , Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Schramm Pêssego em Calda. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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iaracassimiro's Weight History
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