Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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111.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 38.29g | Prot: 195.24g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Fit. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Maminha, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carolina Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panutri Pão Integral Zero. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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LindiBorin's Weight History
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