Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2055 kcal
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Fat: 111.38g | Prot: 79.93g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Lactovale Queijo Mussarela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Doce de Leite, Mariza Canela em Pó , Aviação Manteiga com Sal, Gengibre, Maçã, Café. Lunch: Polenghi Queijo Tipo Brie, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Truta no Forno ou Grelhada, La Pastina Creme de Balsâmico , Brottar Brotos de Alfafa, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Rúcula, Cebolas, Alface Americana, Morangos, Tomates. Dinner: Nestlé Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Smash, Alpino Alpino, Korin Coxinha da Asa, Vinho Branco de Mesa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Assada, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Other: Café, Milka Hazelnuts, Garoto Bombom Ao Leite. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lariiibm's Weight History
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