Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 122.97g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Лукас Груша, Extrifit Whey3, Окское Яйцо, Madeta Творог Полужирный, Пятерочка Банан, Ледниковый Период Грецкий Орех. Lunch: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Руккола, Метро Лосось Атлантический , Globus Томаты Черри . Dinner: Миндаль Миндаль, Окское Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао, Гарнец Рисовая Мука, Madeta Творог Полужирный. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Брокколи, Яблоко Сезонное , Огурец, Айсберг, Томаты Черри , Перец Желтый . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|