Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 64.43g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Шпинат, Карбонат, Сыр Российский, Помидоры, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Овсянорисоблин. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Печеночные Котлеты, Мистраль Паста Птитим. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банановое Мороженое, Epica Наполнитель Фисташки, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samsonixa's Weight History
|