|
En güzel doğum günü hediyem
|
77.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 72.56g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çökelek, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Kuru İncir, İncir, Hurma. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynepdemir69's Weight History
|