melisademirel94's Journal, 17 Apr 21

64 te takılı kalkıstım 15 gündür.
Perşembe diyetisyene başlamamla 2 günde başardım inatçı kilomu kırmayı 😂🙏🏻🥰

62.7 kg Lost so far: 15.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

943 kcal

Fat: 48.59g | Prot: 35.16g | Carbs: 99.69g.   Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Kayısı, Badem. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Barbunya. more...

1527 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...