Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 147.07g | Carbs: 254.81g.
Breakfast: Now Omega-3, Biotech USA Hyper Mass, Binasport WPC 80, Хлеб с Семечками, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сырники Домашние, Binasport WPC 80, Biotech USA Hyper Mass. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav_rf's Weight History
|