Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 44.56g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Second Breakfast: Аскопром Аскорбиновая Кислота. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Фруто Няня Immuno Baby Яблоко Груша. Dinner: Mixbar Соленый Попкорн, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|