Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 88.59g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Ашан Горох, Звени Гора Сыр Сметанковый, Перша Приватна Пекарня Лаваш Зі Шпинатом. Lunch: Козуб Мука Цельнозерновая, Белая Береза Вареники с Вишней , Левада Пельмени с Говядиной и Свининой , JS Coconut Oil, Яйцо, Пангасиус. Dinner: Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, Мрия Какао, Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Галичина Творог 5% Безлактозный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|