Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 63.24g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Гауда или Эдам , Casademont Хамон Серрано, Сыр Фета, Чиабатта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Творог 5%, Мёд, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Творог 5%, Мёд, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|