Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 78.09g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Лебедянь Молоко Творог 9%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Соль, Черный Перец, Красная Цена Молоко 3,2%. Lunch: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Пирожки с капустой, Greenfield Чай Чёрный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Красная Цена Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|