Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 36.70g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой , Кофе с Сахаром, Orion Чокопай. Lunch: Гост Пломбир, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мираторг Стейк Куриный, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|