Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 174.84g | Prot: 144.28g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 26%, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Roi Thai Кокосовое Масло, Ашан Клубника Замороженная, Яйцо, Vegan Food Кокосовая Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Фисташки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Куриные Грудки (Жареные), Павловская Курочка Голень Цб Копчено-Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|