Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 99.90g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Отруби, Кофе, Льняные Семена, Корица, Молоко, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Сом Клариевый Горячего Копчения, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Печень Кролика, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Чай, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|