Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 102.13g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Миндаль, Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Яблоко, Newa Nutrition Хлеб Нутовый, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Груша, Чернослив, Миндаль Миндаль, Груша, Куриные Крылышки с Кожей , Сельдерей, Болгарский Перец, Рис Вареный, Newa Nutrition Хлеб Нутовый. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|