Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
84 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 74.09g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Корона Шоколад Молочный, Изюм, Окей Кешью Обжаренный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Варенье из Смородины, Горянка Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Сыр Чеддер, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|