Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 68.88g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bionova Гранола Ореховая, Чай Несладкий. Lunch: Клубника, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай Несладкий, Сметана 20%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы с Паприкой, Чай, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.Anisiforova's Weight History
|