Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 60.16g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Молочный Суп. Lunch: Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный , Мираторг Антрекот из Говядины, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Наш Лидер Финики, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_medico's Weight History
|