Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 53.07g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Тунца, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Сыр Российский, Лаваш, Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Колбаса. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Коломчаночка Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|