Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 73.95g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Valio Laplandia. Snacks/Other: Коломчаночка Пастила Гранат, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Банан, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asssolllll's Weight History
|