Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 116.24g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Окей Батон Семейный, Ламбер Сыр Тильзитер, Рема Хлеб "Фитнесс". Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Инмарко Торжество «Вишневый Пирог», Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Рема Хлеб "Фитнесс", Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Картофельное Пюре с Молоком и Маслом(1500/150/35), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Инмарко Торжество «Вишневый Пирог». Snacks/Other: Сыр, ВкусВилл Сало Белорусское, Салат Овощной со Сметаной, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Инмарко Торжество «Вишневый Пирог». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|