Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5016 kcal
|
Fat: 209.96g | Prot: 196.85g | Carbs: 601.75g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, KDV Курица Запеченная, Мёд, Творожная Запеканка. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Добрынинский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Шаурма с Курицей. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Большие Креветки (6), Burger Club Блэк Блэк Бургер. Snacks/Other: Бургер Кинг Какао, Ростик'c - KFC Рожок, Мороженое, Чизкейк, Капучино, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|