Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 60.21g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Гауда 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо. Lunch: Морковь, Мокшанский Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Банан, Мокшанский Хлеб, Суп Грибной, Лужок Сметана Новотроицкая. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, АО Тандер Яблоко, Магнит Яблоко, Epica Йогурт Легкий, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Магнит Хлебцы Пшеничные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|