Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 83.45g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Orion Чокопай, Лук, Мешочек Толокно Овсяное, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Мешочек Толокно Овсяное, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Тысяча Озер Сыр 15%, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Яйцо Куриное, Good Food Клубника Сушеная, Ашан Творог Мягкий 5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сушеное Манго, Клубника. Snacks/Other: Финик, Mixbar Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|