Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 219.74g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Здравушка Творог 1%, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Магнит Яблоко, Рыбный Суп, из Вологды Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любимые Традиции Горчица Русская, Арнаут Хлеб Белый. Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, из Вологды Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|