Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 79.18g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Салат Овощной, Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|