Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 87.48g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Первый Вкус Натурэль 1% Клубника Личи, Ясная Горка Грудка Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Lunch: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Гороховый Суп с Копченой Курицей! . Dinner: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Сыр Российский, Горячая Штучка Чебупицца, Сыр Косичка, Шампанское, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое. more...
|
|
2882 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Bathing - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Elliptical - 50 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|