Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 98.49g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Малина, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Караван Икра Свекольная. Dinner: Владик с кефира. Snacks/Other: Клубника, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Помидоры, Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|