Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 61.60g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Сыр Российский, Опята, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной, Свекла Вареная, Треска. Dinner: Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Ашан Сыр Российский 50%, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|